Kitchen Master
카테고리

Sebzeli Enginar Yemeği

Bu tarifimizde sizlerle oldukça sağlıklı bir tarif paylaşacağız. Enginar sağlık açısından oldukça faydalıdır ve bu tarifi sizlere şiddetle öneriyoruz :)

Mutfak Ustam · 2016년 6월 14일

Sebzeli Enginar Yemeği
내 평점

재료

  • 5 개 enginar çanağı
  • 1 개 양파
  • 1 물컵 완두콩
  • 1 개 당근
  • ½ 단 딜
  • 1 디저트 스푼 밀가루
  • 소금
  • 1 큰술 레몬

만드는 법

  1. Tencerenin içerisine un, 1 yemek kaşığı limon suyunu ve bir su bardağı soğuk suyu koyuyoruz.

  2. Enginarları, hazırladığımız suyun içerisine dizerek pişiriyoruz.

  3. Su kaynamaya başladığında ocağın altını kısıyoruz ve pişmeye bırakıyoruz.

  4. Enginarlar pişerken diğer taraftan başka bir tencereye zeytin yağını döküyoruz.

  5. Küp küp doğradığınız kuru soğanı ekliyoruz ve kavuruyoruz.

  6. Soğanlar kavrulunca üzerine küp küp doğranmış havuç ve bezelyeyi ekliyoruz ve kavuruz.

  7. İnce ince kıyılmış dereotunu ilave ediyoruz.

  8. Ocaktan indirdiğimiz enginarları ters çevirerek sebzelerin üzerine yerleştiriyoruz.

  9. Üzerine enginarın haşlama suyunu ilave ediyoruz.

  10. Tuzunu da ekleyerek pişirmeye bırakıyoruz.

  11. Enginarlar tamamen piştiğinde ocağın altını kapatıyoruz ve yemeği dinlendiriyoruz.

  12. Servis yapmadan önce de üzerine kıyılmış dereotu serpiştiriyoruz.

댓글

이 레시피에는 아직 댓글이 없습니다.