Kitchen Master
カテゴリ

Tavuklu Toledo Salatası

Hafif sağlıklı ve besleyici.

Mutfak Ustam · 2017年4月15日

Tavuklu Toledo Salatası
あなたの評価

材料

  • Akdeniz yeşillikleri
  • ½ 束 ルッコラ
  • 1 個 きゅうり
  • 1 チャイグラス mısır
  • 15-20 個 オリーブ
  • ½ チャイグラス カシャールチーズ
  • 1 ひとつまみ パセリ
  • 15-20 個 トマト

Sosu İçin

  • 4 大さじ オリーブオイル
  • 2 大さじ 酢
  • 1 個 レモン
  • 塩

Tavuğu İçin

  • ½ kg 鶏むね肉
  • 1-2 大さじ yağ
  • 塩

作り方

  1. Akdeniz yeşilliklerini rokayı ve maydanozu yıkayıp el yordamı ile parçalayın.

  2. Çeri domatesleri ikiye bölün ve koyun, salatalığı yuvarlak yuvaklar kesin ve ekleyin.

  3. Zeytinleri de koyduktan sonra mısırın suyunu da süzüp ekleyin.

  4. Sonra kaşarı da ekleyip bir teflon tavaya biraz yağ koyun.

  5. Küp küp doğradığınız tavuk göğüslerine biraz tuz atıp az yağda pişirin ve salataya ekleyin.

コメント

このレシピにはまだコメントがありません。