Diyet Yapanlar İçin Lahana Dolma
Diyet yapanlar için harika bi yemek
- Preparación10 min
- Cocción20 min
- Total30 min
- RacionesPara 1 persona
Ingredientes
1 raciones
- 3 col
- 1 carne picada
- 1 cdta bulgur
- 1 ud cebolla
- sal
- menta seca
- cilantro
- guindilla en copos
Preparación
-
Kıymanın üzerine soğanı rondodan geçirip katıyoruz keşnişide doğrayıp katıyoruz kalan malzemeleri de katıp iyice karıştırıyoruz ve suda haşlanmış lahana yapraklarına sarıp üzerine de su ekleyip pişiriyoruz.
-
Piştikten sonra üzerine pul biber serpip yiyoruz. (ben bu tarifi yapıyorum öğlen 3 tane yiyorum akşam 2 tane yanına da 1 kase yoğurt üzerine de 1 çay kaşığı pul biber katarak yiyorum).
-
Diyet yapanlar afiyet olsun.. 🍜👍
Comentarios
Nadie ha comentado esta receta todavía.
Inicia sesión para escribir un comentario.