Diyet Yapanlar İçin Lahana Dolma
Diyet yapanlar için harika bi yemek
- Préparation10 min
- Cuisson20 min
- Total30 min
- PortionsPour 1 personne
Ingrédients
1 portions
- 3 chou
- 1 viande hachée
- 1 c. à c. boulgour
- 1 pc oignon
- sel
- menthe séchée
- coriandre
- piment en flocons
Préparation
-
Kıymanın üzerine soğanı rondodan geçirip katıyoruz keşnişide doğrayıp katıyoruz kalan malzemeleri de katıp iyice karıştırıyoruz ve suda haşlanmış lahana yapraklarına sarıp üzerine de su ekleyip pişiriyoruz.
-
Piştikten sonra üzerine pul biber serpip yiyoruz. (ben bu tarifi yapıyorum öğlen 3 tane yiyorum akşam 2 tane yanına da 1 kase yoğurt üzerine de 1 çay kaşığı pul biber katarak yiyorum).
-
Diyet yapanlar afiyet olsun.. 🍜👍
Commentaires
Personne n’a encore commenté cette recette.
Connectez-vous pour écrire un commentaire.