Diyet Yapanlar İçin Lahana Dolma
Diyet yapanlar için harika bi yemek
- 下ごしらえ10分
- 調理20分
- 合計30分
- 人数1人分
材料
1人分
- 3 キャベツ
- 1 ひき肉
- 1 小さじ ブルグル
- 1 個 玉ねぎ
- 塩
- 乾燥ミント
- コリアンダー
- 赤唐辛子フレーク
作り方
-
Kıymanın üzerine soğanı rondodan geçirip katıyoruz keşnişide doğrayıp katıyoruz kalan malzemeleri de katıp iyice karıştırıyoruz ve suda haşlanmış lahana yapraklarına sarıp üzerine de su ekleyip pişiriyoruz.
-
Piştikten sonra üzerine pul biber serpip yiyoruz. (ben bu tarifi yapıyorum öğlen 3 tane yiyorum akşam 2 tane yanına da 1 kase yoğurt üzerine de 1 çay kaşığı pul biber katarak yiyorum).
-
Diyet yapanlar afiyet olsun.. 🍜👍
コメント
このレシピにはまだコメントがありません。
コメントするにはログインしてください。